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坚持减肥平台期不掉秤的解决办法掌握下
减肥
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1.减肥和蛋白质关系分析：减肥和吃蛋白质吃到饱没有任何关系，健身房推荐蛋白质又称增肌粉是一种靠热量来达到肉体发达另一种不利配方，即使在饿也不有靠减肥房所谓对身体有用那种营养素。
2.减肥平台期是指从开始减肥至约定减肥成功时间段，签定平台期时没有达到双方协议效果平台方就不能单方面停止协议或合同，针对平台期间还有一个反弹期也就是在3个月内女性体重反弹后也算平台违约。
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