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146斤一个月怎么瘦40斤

减肥 2022-03-14 06:17:55 2.32 W 瘦身

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146斤一个月瘦40斤是喝茶和跑步。茶叶对于任何人来说都是能起到减肥作用,146斤对于女生来说是偏重类型了,这时候即使身高是180厘米也属于胖类,146斤一个月怎么瘦40斤就是要经常喝茶特别是安溪正味铁观音和加强运动包括跑步,只有坚持喝茶和跑步才能将体重瘦40斤。

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